طريقة عمل الجزر والتفاح المهروس
تعد الفواكه المسلوقة والمهروسة أيضاً من أنسب أنواع الطعام التي يمكن إعطاؤها للطفل عند بداية إطعامه، ويعتبر الجزر والتفاح من أفضل الفواكه والخضروات، التي يمكن مزجها معاً للحصول على مذاق محبب للطفل. وإذا أردتِ يمكنك إضافة قطعة من الدجاج المسلوق، ويمكن البدء في إعطاء مثل هذه الوجبة مع بداية الشهر السابع من عمر طفلك.
المقادير:
- جزرة طازجة مسلوقة حتى يصبح قوامها ليناً.
- تفاحة مسلوقة حتى يصبح قوامها ليناً.
- ملعقة (10 جم) من صدر دجاجة مسلوق ومفروم.
- ملعقة كبيرة (10 جم) زبادي.
الطريقة:
- قشري الجزرة والتفاحة، واسلقيهما في القليل جدّاً من الماء.
- اهرسيهما بالشوكة واخلطيهما مع الدجاج والزبادي.