التوجيه والدعم

تعد شوربة الخضار من أنسب الأطعمة التي يمكن البدء في إعطائها للرضيع، وهي عمومًا وصفة يحبها الكبار والصغار، كما أنها وصفة صحية وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة، ويمكنك أن تستعملي العديد من أنواع الخضار في صنعها.

البروكلي مليء بالفيتامينات والألياف المهمة لنمو طفلك.. قدميه لأطفالك مع المعكرونة في وصفة ييوريه البروكلي والمعكرونة، ويفضل أن تقدمي هذه الوجبة مع نهاية العام الأول من عمر طفلك،

تعد الفواكه المسلوقة والمهروسة أيضاً من أنسب أنواع الطعام التي يمكن إعطاؤها للطفل عند بداية إطعامه، ويعتبر الجزر والتفاح من أفضل الفواكه والخضروات، التي يمكن مزجها معاً للحصول على مذاق محبب للطفل.

يعتبر مهروس البيض بالخضروات والجبن وصفة مغذية وشهية للأطفال في عامهم الأول، حيث تزيد الخضروات والجبن من القيمة الغذائية له.