نصائح حول تهدئة بكاء الطفل

بمجرد تضييق نطاق الأسباب المحتملة لبكاء الطفل، ستكونين على دراية أفضل بكيفية تهدئة الطفل. أهم شيء يجب تذكره هو عدم الشعور بالإحباط والبقاء هادئةً قدر الإمكان.

فيما يلي بعض النصائح والإرشادات حول كيفية تهدئة الطفل: 2

• قماط الطفل:
  يعتبر التقميط من أكثر الأساليب المفيدة التي يمكن استخدامها لتهدئة بكاء الطفل. تأكدي من أنك لا تغطي رأس طفلك أو تسخني طفلك. ولا تقومي باللف بمجرد أن يبدأ طفلك في التدحرج، وعادة ما يكون في حوالي أربعة أشهر من العمر.

• الحمل والاحتضان للشعور بالراحة :
  عندما يبكي طفلك، من الطبيعي أن ترغبي في حمله. وعندما يبكي مولودك الجديد بدون سبب، فعادةً ما يكون ذلك بسبب رغبته في حمله أو احتضانه. إذا كنت تحاولين معرفة كيفية تهدئة طفلك الرضيع في الليل، فحاولي حمل طفلك إما واقفةَ أو على كرسي هزاز حتى ينام مرة أخرى.
  يمكن لأي حركة أو اهتزازات لطيفة أن تكون مهدئة جدًا لطفل صعب الإرضاء.
• الضوضاء البيضاء:
   القليل من الضوضاء البيضاء يمكن أن تساعدك على تهدئة الطفل.

  حاولي استخدام قائمة تشغيل جيدة للضوضاء البيضاء (موسيقى – أغاني- تهويدات) لتهدئة طفلك حديث الولادة.

  لكن تذكري أن تتجنبي أي أصوات عالية وأن تطفئي الضوضاء البيضاء بمجرد أن يكون طفلك مستيقظًا وهادئًا حتى يعتاد على الأصوات اليومية العادية.

• التشجيع على النوم ليلا:
  من الأفضل تشجيع النوم ليلاً بدلاً من النهار. إذا كان طفلك حديث الولادة نائمًا خلال النهار لأكثر من ساعتين، فحاولي إيقاظه بلطف. سيساعد ذلك عند محاولة جعل طفلك ينام في المساء. إذا كنت تتساءلين عن كيفية تهدئة طفل رضيع في الليل، فإن أسلوب التقميط المقترن ببعض الضوضاء البيضاء يمكن أن يفي بالغرض.

• التغذية
  ابحثي عن إشارات الجوع وتأكدي من أنك لا تطعمي طفلك في كل مرة يبكي فيها، فقد يؤدي ذلك إلى الإفراط في إطعامه. للتغذية الاصطناعية، لا تترددي في إعطاء طفلك الرضّاعة إذا مرت أكثر من ساعتين. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فيمكنك إرضاع طفلك إذا مرت أكثر من ساعة ونصف على آخر جلسة. وتذكري أن تحافظي على تناول الكافيين بما لا يزيد عن مرتين في اليوم إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية.